โดยทีมครูฟรีไดฟ์ สถิติประเทศไทย!
ทักมาถามก่อนได้ ถ้ายังไม่แน่ใจว่าควรเริ่มคอร์สไหน
ตัวอย่างรูปสำหรับ Try Freediving Photo และ Wave 1 Premium
Freediving Course
คอร์สเรียนกลุ่มเล็กในกรุงเทพ แสมสาร เกาะเต่า และออนไลน์
คอร์สแรกสำหรับคนที่อยากลองฟรีไดฟ์แบบสบายๆ พร้อมตัวเลือกแพ็กเกจถ่ายรูปใต้น้ำด้วยกล้องระดับโปร
เริ่มจากสระด้วย Lap 1 หรือเรียนต่อ Wave 1 เพื่อใบเซอร์ พร้อมตัวเลือก Premium สำหรับโค้ชเพิ่มและรูปใต้น้ำ
สระเรียนในกรุงเทพ
บอกเราว่าคุณสะดวกแถวไหนทาง LINE แล้วทีมงานจะแนะนำสระที่เหมาะกับรอบเรียนให้
ถามสระที่ใกล้คุณทาง LINEนักกีฬาฟรีไดฟ์ระดับประเทศ พร้อมประสบการณ์สอนนักเรียนฟรีไดฟ์หลายร้อยคน และ Coach หลายๆคนให้ดำได้ 100m และ กลั้นหายใจมากกว่า 5 นาที
ผู้ถือสถิติประเทศไทยด้านการดำน้ำแบบใส่ฟิน
2 การบันทึกสถิติประเทศไทย
ดำน้ำแบบใส่ฟินระยะทาง 200m
ดำน้ำแบบใส่ฟินระยะทาง 158m
ดำน้ำแบบไม่ใส่ฟินระยะทาง 125m
กลั้นหายใจ 5 นาที
ประสบการณ์ดำฟรีไดฟ์จากการดำฟันไดฟ์เล่น สู่การฟรีไดฟ์เพื่อเป็นกีฬาอย่างจริงจัง มีความเข้าใจและสามารถให้คำปรึกษาการพัฒนาทักษะฟรีไดฟ์จากระดับเริ่มต้นไปสู่แอดวานซ์ได้
ผู้ถือสถิติประเทศไทยด้านเวลากลั้นหายใจ
กลั้นหายใจ 6:05 นาที
ดำน้ำแบบใส่ฟินระยะทาง 150m
ดำน้ำแบบไม่ใส่ฟินระยะทาง 82m
ดำน้ำลงลึกแบบใส่ฟิน
ดำน้ำแบบไต่เชือกลงลึก 40m
ดำน้ำแบบไม่ใส่ฟิน 30m
หลงรักฟรีไดฟ์เลยซ้อมอย่างมีความสุข จากนักเรียนสู่นักกีฬาที่ได้สถิติระดับประเทศ พร้อมมาแชร์ประสบการณ์และความรู้ให้กับเพื่อนๆ ทุกคน
ผู้ถือสถิติประเทศไทยด้านการดำน้ำแบบใส่ฟิน
ดำน้ำแบบใส่ฟินระยะทาง 174m
ดำน้ำแบบไม่ใส่ฟินระยะทาง 85m
กลั้นหายใจ 5:40 นาที
ดำน้ำลงลึกแบบใส่ฟิน 43m
ดำน้ำแบบไต่เชือกลงลึก 45m
Why Beluga Freediving?
สิ่งที่นักเรียนจะได้จากเรา
เรียนจากทีมครูที่ยังซ้อม แข่ง และสอนจริงอย่างต่อเนื่อง คำแนะนำจึงมาจากประสบการณ์ในน้ำจริง
มีแพ็กเกจและทริปที่รวมการถ่ายรูปใต้น้ำ พร้อมแต่งภาพให้ดูดีและใช้แชร์ต่อได้จริง
ไม่แน่ใจว่าควรซื้อฟิน หน้ากาก หรือเว็ตสูทยังไง เราช่วยแนะนำให้เหมาะกับงบ รูปร่าง และเป้าหมายการซ้อม
รู้จักเพื่อนๆ ที่ชอบฟรีไดฟ์เหมือนกัน ทั้งสำหรับซ้อมในสระ ไปทะเล และร่วมทริปหลังเรียนจบ
Why choose Molchanovs?
พัฒนาโดยนักฟรีไดฟ์และโค้ชระดับโลก เช่น Alexey Molchanov, Adam Stern และ Florian Dagoury
รวมทั้งประสบการณ์ของนักกีฬาระดับโลกและหลักการจากวิทยาศาสตร์การกีฬา
อัปเดตเนื้อหาตามความรู้ เทคนิค และแนวทางความปลอดภัยที่พัฒนาขึ้น
ช่วยให้นักเรียนมีเส้นทางฝึกที่ชัดขึ้น ตั้งแต่พื้นฐานจนถึงการต่อยอด
หลังเรียนจบสามารถต่อยอดด้วยตารางซ้อมเพื่อพัฒนาความอึด เทคนิค และความยืดหยุ่น
รวมเรื่องน่าอ่านสำหรับคนเริ่มฟรีไดฟ์และคนที่อยากฝึกต่อ
การหมดสติ (Blackout) มักได้รับความสนใจมากที่สุด แต่การฟรีไดฟ์ลงลึกหรือดำซ้ำๆ ก็สร้างความเครียดจากการลดความกดดันได้ อาการ DCS/DCI พบได้ยากในการฟรีไดวิ่ง แต่อาการทางระบบประสาทหลังดำน้ำถือเป็นภาวะฉุกเฉิน
มาทำความรู้จักกับรีเฟล็กซ์ดำน้ำของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม มันคืออะไร ทำงานอย่างไร มีผลอย่างไร และจะกระตุ้นมันได้อย่างไร!
กิน หรือ อด ก่อน Freediving ดี?! คำถามชวนปวดหัวพอๆ กับตอนเคลียร์หูไม่ได้ บทความนี้จะพาไปหาคำตอบ ว่ากิน หรือ อด แบบไหนส่งผลดี (หรือแย่?!) กับการดำน้ำ freediving
บทความสุดจ๊าบที่จะพาคุณดำดิ่งสู่โลกของ monofin สำหรับผู้เริ่มต้น อ่านจบปุ๊บ คุณจะรู้จริง เรื่องการใช้ monofin แบบเทพๆ
FAQs
คำตอบสั้นๆ ก่อนตัดสินใจเรียน
เริ่มลองพื้นฐานฟรีไดฟ์ได้แม้ว่ายน้ำยังไม่แข็ง เพราะครูจะสอนการตีฟินและความสบายในน้ำให้ก่อน แต่คอร์สใบเซอร์ Molchanovs ต้องผ่านเกณฑ์ว่ายน้ำ 200m ซึ่งครูสามารถช่วยแนะนำการเตรียมตัวได้
เรียนได้ถ้าสุขภาพพร้อมและไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์ หากมีโรคประจำตัว เราจะให้ทำแบบฟอร์มสุขภาพและขอใบรับรองแพทย์ตามมาตรฐานความปลอดภัย
ถ้าไม่เคยเรียนมาก่อน เริ่มได้จาก Try Freediving, Lap 1 หรือ Wave 1 ตามเป้าหมายของคุณ ถ้ามีใบเซอร์ Level 1 แล้ว สามารถต่อ Lap 2 / Wave 2 ได้
เราใช้สระหลายแห่งในกรุงเทพ เช่น Seascout เทอดไท 77, Sivalai จรัญ 12 และสระอื่นๆ ทีมงานจะช่วยเลือกสถานที่ที่เหมาะกับรอบเรียน
โดยปกติเปิดรอบเสาร์-อาทิตย์ และบางช่วงสามารถจัดวันธรรมดาได้ ขึ้นอยู่กับตารางครูและสระ
ฟรีไดฟ์ช่วยฝึกการผ่อนคลาย การควบคุมลมหายใจ ความมั่นใจในน้ำ และการรับรู้ร่างกาย หลายคนชอบเพราะเป็นทั้งการฝึกใจและการออกกำลังในสระ
ทัก Line@ ของ Beluga Freediving แล้วทีมงานจะช่วยแนะนำคอร์สที่เหมาะกับคุณ
