เทคนิคสำหรับการดำ DYNB 200m
อธิบายเพิ่มเติมจากในคลิปครับ 1.ท่า Streamline ท่าที่ใช้แขนยกเหนือหัวจากงานวิจัย จะมีแรงต้านน้อยกว่าท่าที่วางแขนข้างลำตัว 10-15%...
top of page
ค้นหา
ps2166
- 3 พ.ย.
- 1 นาที
ความเร็วในการดำน้ำควรจะเร็วแค่ไหน เพื่อให้ดำไกลที่สุด?
สวัสดีทุกคน! เคยสงสัยมั้ยว่าเวลาเราดำ dynamic, เวลาเรากลั้นหายใจ, สมองและร่างกายจะเริ่มใช้ Oxygen ที่มีอยู่ไปเรื่อยๆแม้ว่าจะหยุดนิ่ง...
ดู 0 ครั้ง0 ความคิดเห็น
ps2166
- 27 ก.ย.
- 1 นาที
สวัสดีครับเพื่อนๆ 🙌 วันนี้ผมจะมาแชร์เทคนิคการฝึก DNF (Dynamic No Fins) ครับ 🐬
สิ่งที่แนะนำ 🌟 1️⃣ ฝึกเทคนิค Nofin ให้ดี 🏊♂️ •อาจจะลอง 5 arm stroke หรือ leg kick 5 ครั้ง และลองทำให้ระยะไกลที่สุด ลองวาดแขน และ...
ดู 0 ครั้ง0 ความคิดเห็น
ps2166
- 27 ก.ย.
- 1 นาที
ดำฟรีไดฟ์สระในยังไงให้สบาย ได้ performance ที่ดีขึ้น 🦭🌊
ปัญหาที่หลายๆ คนเจอ เอาจริง ๆ คุณเคยรู้สึกว่าดำฟรีไดฟ์แล้วรู้สึกอึดอัดไม่ค่อยสบายใช่ไหม? หรือซ้อมเท่าไรก็ไม่เห็นจะดีขึ้น Performance...
ดู 2 ครั้ง0 ความคิดเห็น
bottom of page