top of page
Course เรียน Freediving กทม
ผ่อนสูงสุด 0% สูงสุด 3 เดือน
T1.png

Level 1 Online Course
ราคา 2,500 บาท

เรียนทฤษฏีแน่นๆ จากหลักสูตร Molchanovs ที่คิดค้นโดยนักดำน้ำสถิติระดับโลก 

เรียนเพื่อเตรียมความพร้อมก่อนลง Course เพื่อเป็น Freediver เต็มตัว

พิเศษ! สามารถนำค่าเรียนมาเป็นส่วนลดค่าสำหรับ Course Freediving อื่นๆ ได้

ระยะเวลาการเรียน

เรียน Online แบบสอนสด 3 ชม

สั่งที่ได้เรียนในคอร์ส

  • เทคนิคการกลั้นหายใจที่ถูกต้องปลอดภัย และ กลั้นได้นาน

  • ตารางให้ซ้อม Dry ทำให้กลั้นหายใจได้นานขึ้น สบายขึ้น

  • รู้จักอุปกรณ์ Freedive และการเลือกซื้อ

  • การปรับแรงดันหู ป้องกันการบาดเจ็บของหู

  • การหายใจเพื่อการดำน้ำแบบ Freediving

  • กลไกการปรับตัวของร่างกายเมื่อดำน้ำ Freediving

  • ผลกระทบของความดันน้ำลึกต่อร่างกาย และ การรับมือ

  • แรงลอยตัวขณะดำน้ำ

  • ความปลอดภัยในการดำน้ำ

  • เรียนจบได้ใบ Certificate Molchanovs T1

*คนที่เรียนจบ Course Online เพื่อเตรียมความพร้อมมีโอกาสผ่าน Course Freedive สูงเพิ่มขึ้น 4.5 เท่า!

T1.png

Try Freedive

ราคา 1,900 บาท

Try Freedive เหมาะกับคนที่อยากลองเรียน Freedive และ ได้รูปใต้น้ำสวยๆ

ระยะเวลาการเรียน

4 ชั่วโมง

สั่งที่ได้เรียนในคอร์ส

  • เทคนิคการกลั้นหายใจที่ถูกต้องปลอดภัย และ กลั้นได้นาน

  • รู้จักอุปกรณ์ Freedive

  • การปรับแรงดันหู ป้องกันการบาดเจ็บของหู

  • การตี fins ใต้น้ำให้สวยและมีประสิทธิภาพ

  • รูปถ่ายใต้น้ำ 2 รูป

*รวมค่าสระแล้ว

W1.png

คอร์สผู้เริ่มต้น
Molchanovs Lap1/Wave1 Course
ราคา 5,900/7,900 บาท

*เรียน Course ละไม่เกิน 4 คน

คอร์สสำหรับผู้เริ่มต้น สำหรับคนที่ไม่เคยเรียน Freedive มาก่อน เรียนเพื่อที่จะสามารถดำน้ำได้ลึก 12-20 เมตร สามารถดำน้ำชมปะการัง และ ถ่ายรูปใต้น้ำได้

สั่งที่ได้เรียนในคอร์ส

Theory Session (Lap1/Wave1):

  • การหายใจเพื่อการดำน้ำแบบ Freediving

  • กลไกการปรับตัวของร่างกายเมื่อดำน้ำ Freediving

  • ผลกระทบของความดันน้ำลึกต่อร่างกาย และ การรับมือ

  • แรงลอยตัวขณะดำน้ำ

  • ความปลอดภัยในการดำน้ำ

Pool Session (Lap1/Wave1):

  • การออกตัวจากขอบสระ

  • การดำน้ำเน้นระยะแบบใช้ฟิน Dynamic with Fins

  • การดำน้ำเน้นระยะแบบไม่ใช้ฟิน Dynamic No Fins แบบเบื้องตัน

  • การมุดน้ำแบบ Duck Dive

  • การปรับแรงดันหู แบบ Frenzel และ Valsalva

  • การช่วยเหลือผู้ Black out และ Samba

Open Water Session (Wave1 เท่านั้น):

  • การดำน้ำเน้นความลึกแบบใช้ฟิน

  • การดำน้ำเน้นความลึกแบบใช้ไม่ใช่ฟิน

  • การช่วยคน Black out จากความลึก

*รวมค่าสระ ค่าเช่าอุปกรณ์ และ ค่า Certificate แล้ว

*ไม่รวมค่าออกเรือ

Lap1/Wave1

เรียนสระ 2 วัน

Wave1 มีเพิ่ม

สอบภาคทะเล 1 วัน

W2.png

คอร์สระดับกลาง

Molchanovs Lap2/Wave2 Course

ราคา 8,500/12,500 บาท

คอร์สสำหรับผู้เรียน Freedive มาแล้ว และ อยากต่อยอดให้ดำได้ลึกขึ้น กลั้นหายใจได้นานขึ้น และ เตรียมตัวสำหรับการเรียนต่อระดับ Master เรียนจบสามารถดำน้ำได้ลึก 24-30 เมตร และ มีการสอนดำน้ำแบบ No Fins อย่างเข้มข้นอีกด้วย

สั่งที่ได้เรียนในคอร์ส

Theory Session (Lap2/Wave2):

  • เทคนิคการหายใจ Over-breathing/Tidal/Under-Breathing

  • ทำไมดำน้ำลึกจึงรู้สึกสงบสบายและสิ่งที่ต้องระวัง

  • อาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากความดัน หรือ Barotrauma และวิธีการป้องกัน

  • การดึงลมจากปอดมาที่ปาก เพื่อแก้ปัญหาลมหมดปากเพื่อการเคลียร์หูเมื่อลงลึก

  • การถ่วงน้ำหนักแบบถูกต้องที่ทำให้การดำน้ำที่ง่ายขึ้นและปลอดภัยขึ้น

  • เทคนิคการทำสมาธิ (Mental Technique) สำหรับ Freedive

  • การเคลียร์หูโดยไม่ใช้มือ (Handfree) แบบเบื้องต้น

 

Pool Session (Lap2/Wave2):

  • การออกตัวจากขอบสระสำหรับ DYNB และ DNF

  • การกลับตัวเมื่อถึงขอบสระสำหรับ DYNB และ DNF

  • การดำแบบ DNF 35m

  • การดำแบบ DYNB 50m

  • การปรับแรงดันหู แบบ Frenzel และ การ Reverse Pack

  • การช่วยเหลือผู้ Black out และ Samba

Open Water Session (Wave2 เท่านั้น):

  • การดำแบบมี fins CWT 24m

  • การดำแบบไม่มี fins CNF 15m

  • การช่วยคน Black out จากความลึก

*รวมค่าสระ ค่าเช่าอุปกรณ์ และ ค่า Certificateแล้ว

*ไม่รวมค่าออกเรือ

B3.png

Pool Base Training

ราคา 1,800 บาท

สำหรับผู้ที่ต้องการซ้อม Reskill หลังไม่ได้ Freedive มานาน หรือ ผู้ที่ต้องการพัฒนาความสามารถให้ดำได้ไกลขึ้นลึกขึ้น และ ปรับเทคนิค

สิ่งที่ช่วยเทรนได้

  • CO2 Tolerance

  • Hypoxia Tolerance

  • Finning Technique

  • No Fins Technique

  • Lactic Training

  • ฝึกให้ Dynamics ได้ไกลขึ้น

  • ฝึกให้ Static ได้นานขึ้น

*รวมค่าสระแล้ว

สมัครเรียน และ สอบถาม
เพิ่มเพื่อนใน Line

หรือ กรอกข้อมูลเพื่อให้ติดต่อกลับ

Line Official: @belugafreediving

Tel: 0620868996

bottom of page