Molchanovs Lap1/Wave1

คอร์สผู้เริ่มต้น

คอร์สสำหรับผู้เริ่มต้น สำหรับคนที่ไม่เคยเรียน Freedive มาก่อน เรียนเพื่อที่จะสามารถดำน้ำได้ลึก 12-20 เมตร สามารถดำน้ำชมปะการัง และ ถ่ายรูปใต้น้ำได้

สิ่งที่ได้เรียนในคอร์ส

Theory Session (ทั้ง Lap1/Wave1):

• การหายใจเพื่อการดำน้ำแบบ Freediving
• กลไกการปรับตัวของร่างกายเมื่อดำน้ำ Freediving
• ผลกระทบของความดันน้ำลึกต่อร่างกาย และ การรับมือ
• แรงลอยตัวขณะดำน้ำ
• ความปลอดภัยในการดำน้ำ

Pool Session (ทั้ง Lap1/Wave1):

• การออกตัวจากขอบสระ
• การดำน้ำเน้นระยะแบบใช้ฟิน Dynamic with Fins
• การดำน้ำเน้นระยะแบบไม่ใช้ฟิน Dynamic No Fins แบบเบื้องตัน
• การมุดน้ำแบบ Duck Dive
• การปรับแรงดันหู แบบ Frenzel และ Valsalva
• การช่วยเหลือผู้ Black out และ Samba

Open Water Session (Wave1 เท่านั้น):

• การดำน้ำเน้นความลึกแบบใช้ฟิน
• การดำน้ำเน้นความลึกแบบใช้ไม่ใช่ฟิน
• การช่วยคน Black out จากความลึก

คอร์สของเรา: